април 23, 2024 eliksir-admin 0 Comments

Откријте ја моќта на природните состојки за слабеење

Слабеењето може да биде предизвикувачко патување, но вистинската комбинација на природни состојки, заедно со редовно вежбање и фискултура, може да го направи ефективно и одржливо. Во Еликсир аптеки нудиме производи кои здраво и природно ги поддржуваат вашите цели за слабеење. Во оваа објава ги истражуваме дел од моќните состојки кои помагаат во губење на тежината и ќе нагласиме одредени производи достапни во нашата аптека кои ги вклучуваат овие состојки.

Клучни состојки за губење на вишокот килограми

1. Јаболков оцет
Јаболковиот оцет е познат по својот потенцијал да го подобри слабеењето. Содржината на оцетна киселина може да помогне во зајакнувањето на метаболизмот, намалувањето на нивото на инсулин и намалување на апетитот. Вградувањето на јаболков оцет во вашата исхрана може да помогне во согорувањето на мастите и регулирањето на телесната тежина.

2. Зелен чај
Богат со антиоксиданси и кофеин, зелениот чај го стимулира согорувањето на мастите и ги подобрува перформансите на вежбање. Активното соединение, катехинот, може да помогне во разградувањето на вишокот маснотии, додека кофеинот го зголемува нивото на енергија, од суштинско значење за поенергичен тренинг.

3. Екстракт од куркума
Куркумата содржи куркумин, кој има антиинфламаторни својства кои поддржуваат губење на тежината. Куркуминот може да го потисне растот на масното ткиво и да го намали воспалението поврзано со дебелината и метаболните болести.

4. Екстракт од црн пипер
Пиперинот, кој се наоѓа во црниот пипер, ја подобрува апсорпцијата на хранливи материи како куркумата и се покажа дека спречува акумулација на маснотии во телото. Овој екстракт работи синергетски со други состојки за да ги максимизира нивните придобивки.

5. Млечен трн
Млечниот трн е корисен поради неговите својства за заштита на црниот дроб. Помага во детоксикација на телото и подобрување на метаболните функции, што е од клучно значење за ефикасно управување со тежината.

6. Боровинка
Боровинките се полни со антиоксиданси и ниски калории, што ги прави одличен додаток на секоја диета за слабеење. Тие помагаат во борбата против воспалението и обезбедуваат витални хранливи материи без да додаваат вишок калории.

Препорачани производи во аптека Еликсир

Аптека Еликсир нуди низа производи кои ги вклучуваат овие корисни состојки за да го поддржат вашето патување за слабеење:

-Апуретин и Апуретин Слим: Овие додатоци се дизајнирани да се борат против задржувањето на водата и да го поддржат метаболно здравје, помага при намалување на вишокот на килограми.
-Хепатослим: Идеален за оние кои сакаат да го подобрат здравјето на црниот дроб и да го оптимизираат метаболизмот за подобро управување со тежината.
-Garcia Slim: Содржи Garcinia Cambogia, позната по својата способност да го потиснува апетитот и да ја намали способноста на телото да формира масно ткиво.
-Диетфарм Јаболков оцет: Директен извор на јаболков оцет, овој производ помага во управувањето со тежината и го поддржува здравјето на варењето.

Комбинирајте со вежбање

Иако овие додатоци се моќни, нивното комбинирање со редовно вежбање ги максимизира нивните ефекти. Физичката активност не само што согорува калории туку и го зајакнува телото и го подобрува целокупното здравје.

Посетете ја аптеката Еликсир за да ги истражите овие природни решенија кои можат да го поддржат вашето патување за слабеење. Нашиот стручен персонал е подготвен да ви помогне да ги изберете вистинските производи врз основа на вашите здравствени потреби и целите за слабеење.

Блог

април 2, 2024 eliksir-admin 0 Comments

Отклучете ја тајната за помазна кожа со Thiomucase®

Што претставува целулит?

Целулитот е честа, козметичка состојба која влијае врз изгледот на кожата, правејќи ја да изгледа рапава, слична на текстурата од кора на портокал. Оваа состојба е најчеста во области како што се бутовите, задникот, колковите и стомакот. Целулит се јавува кога масните наслаги го туркаат сврзното ткиво под кожата. Иако целулитот може да ги засегне и мажите и жените, тој е почест кај жените поради разликите во распределбата на маснотии, мускули и сврзно ткиво. Фактори кои придонесуваат за развој на целулитот се хормонални промени, генетика, исхрана, начин на живот и природната еластичност на кожата. И покрај тоа што е целосно безопасен и природна појава, многумина бараат третмани за целулит поради неговиот ефект врз естетиката на кожата.

Thiomucase® Forte антицелулитен крем: интензивно решение

Формулиран за напредни фази на целулит, антицелулитниот крем Thiomucase® Forte обезбедува интензивен третман кој почнува да покажува резултати во рок од 2-3 недели од редовна употреба. Овој крем е специјално формулиран да го таргетира “тврдоглавиот” целулит, нудејќи длабоко, продирачко дејство кое ги разградува масните наслаги, ја подобрува еластичноста на кожата и значително го намалува изгледот на целулитот.

Thiomucase® антицелулитен гел: превентивна мерка

За оние кои сакаат да ги спречат почетните стадиуми за појава на целулит или да ги задржат резултатите постигнати со кремот Форте, антицелулитниот гел Thiomucase® нуди совршено решение. Погоден за сите облици на целулит, особено за меки и водени типови, овој гел делува така што ја подобрува размената на материи во поткожното ткиво, со што го спречува создавањето нов целулит и го намалува постоечкиот.

Апликација: Едноставна, ефективна и практична

Производите Thiomucase® се дизајнирани за лесно користење и оптимална апсорпција. За најдобри резултати, нанесете ги препаратите Thiomucase® на чиста и сува кожа два пати дневно, идеално после туширање. Овој режим не само што помага за подобра пенетрација на активните супстанции, туку и гарантира дека вашата кожа останува нахранета, хидрирана и сè поеластична со секое нанесување.

Повеќе од само намалување на целулит

Thiomucase® се издвојува не само по неговата ефикасност во третманот на целулит, туку и по неговата разновидност. Тој е одличен избор за секојдневна нега на телото, подобрување на тонусот и текстурата на кожата, па дури е погоден и за лица со проширени вени, нудејќи спокој без да се загрози здравјето на кожата.

Без разлика дали се борите против напреден целулит или сакате да го спречите неговото појавување, Thiomucase® нуди приспособено решение за да ги задоволи вашите потреби. Со интегрирање на Thiomucase® во вашата рутина за нега на кожата, вие не избирате само производ туку прифаќате промена на животниот стил што ветува и дава помазна, поцврста и поубава кожа.

Аптеките Еликсир се ваш партнер на ова патување кон сигурен живот без целулит. Изберете Thiomucase® и доживејте ја трансформацијата сами.

Можеби ќе ве интересира:

Uncategorized

февруари 23, 2024 eliksir-admin 0 Comments

Ревитализација на младоста: Револуционерната Anti-aging линија на Uriage

Во областа за нега на кожата, потрагата по вечна младост е стара колку и самото човештво. Среде мноштвото ветувања и препарати, еден бренд постојано се појавува како светилник на иновации и ефикасност: Uriage. Познат по користење на уникатните својства на термалната вода од француските Алпи, Uriage создаде загарантирано место за себе во индустријата за дермокозметика. Денес, навлегуваме во суштина на посветеноста од Uriage за враќање на часовникот за стареење на кожата – линијата производи Uriage Anti-aging линија.

Моќ на термалната вода

Во срцето на Anti-aging линијата на Uriage е нејзината термална вода, добиена од чудесен извор познат по својот состав богат со минерали кој ги поддржува и зајакнува природните хидратантни фактори на кожата. Овој природен афинитет за кожата овозможува неспоредлива хидратација, смирувачки и заштитни придобивки.

Anti-aging арсенал

Anti-aging линијата на Uriage не се само производи, тоа е сеопфатен режим за нега на кожата дизајниран да го таргетира стареењето во неговиот извор. Еве еден увид во нивната иновативна понуда:

Age Protect мулти-акциски крем: оваа моќна крема е чудо сама по себе, комбинирајќи ретинол, хијалуронска киселина и витамин Ц со термална вода Uriage. Дизајниран да се бори против знаците на стареење, тој исто така штити од загадување и сина светлина, што го прави задолжителен во денешното дигитално време.

Age Protect интензивен серум со повеќе функции: за оние кои бараат интензивен третман, овој серум ја менува играта. Го зајакнува процесот за обнова на кожата, ги смалува фините линии и брчки и нуди блескав тен, благодарение на високата концентрација активни состојки.

Линии Isofill, Isoliss и Isodense: Прилагодени на различни грижи за стареењето, овие линии се фокусираат за намалување на брчките, подобрување на сјајот и зацврстување на кожата, соодветно. Секој производ е доказ за посветеноста на Uriage за таргетирани решенија за нега на кожата.

Нега на контурите од очите: Препознавајќи ја деликатната природа на пределот околу очите, Uriage нуди производи специјално дизајнирани да ја намалат појавата на темни кругови и отоци, осветлувајќи ги и подмладувајќи ги очите.

Повеќе од хидратација: докажана ефикасност

Она што ја издвојува Anti-aging линијата на Uriage не е само нејзиното потпирање на термалната вода, туку и научната ригорозност која стои зад секој производ. Клиничките студии и дерматолошките тестови гарантираат дека секоја формула не само што ветува дека ќе го врати часовникот назад, туку и го исполнува ова ветување. Резултатот? Видливо намалени знаци на стареење, подобрена текстура на кожата и сјаен, младешки сјај.

Обврска за чувствителна кожа

Сфаќајќи дека стареењето на кожата е често придружено со чувствителност, Uriage се погрижи неговата да одговара дури и за најчувствителните типови на кожа. Без груби хемикалии и збогатени со смирувачки агенси, овие производи ветуваат ефикасност без компромис.

Прегрнете ја вечната убавина со Uriage

Во потрагата по убавина без стареење, Uriage се издвојува не само по својата иновативна употреба на термална вода, туку и по својот холистички пристап кон стареењето. Anti-aging линијата е повеќе од само нега на кожата; тоа е доказ за посветеноста на брендот да дава вистински резултати преку научно поддржани производи од природата. И ако ја прифаќаме мудроста која доаѓа со годините, Uriage нè поканува да го сториме тоа со кожа која не ја отсликува нашата возраст, туку нашата безвременска убавина.

На 07.03.2024 година повелете на настан во аптеката кај новата болница, Младинска бр.13 каде нашите експерти ќе ви ја прилагодат рутината за нега на кожа со одлични производи.
Дополнително купете Uriage со неодолив попуст од 20% во Еликсир Аптеки.

Uncategorized

јануари 16, 2024 eliksir-admin 0 Comments

ДЕХИДРАТАЦИЈА - ПРИВРЕМЕНА СОСТОЈБА НА КОЖАТА!

Кожата е динамичен екосистем кој е во постојана интеракција со својата околина. Кожата на лицето секојдневно губи вода, под нормални услови може да се рехидрира природно, но одредени надворешни фактори како што се климатските промени, УВ зрачењето, загадувањето, заморот и стресот, ја зголемуваат загубата на вода. Таа повеќе не е во состојба да го одржува својот природен механизам за хидратација и станува дехидрирана. Епидермисот е оштетен, се формираат микро брчки и се појавува затегнување. Соодветно, тенот ја губи својата природна боја и станува безживотен.

ВЛИЈАНИЕТО НА ЛАДНОТО ВРЕМЕ ВРЗ КОЖАТА!

Зимата, студените и врнежливи денови сериозно влијаат врз здравјето и изледот на кожата. Со опаѓањето на температурите доаѓа и до намалување на влажноста на кожата, ветарот и сувиот воздух предизвикуваат низа реакции на кожата, а сувоста и дехидрираноста се најчестите последици. Фактот дека во зима пиеме помалку вода, е уште една причини за појава на дехидратација. Недоволно хидрирана, кожата веќе не ја исполнува својата функција на заштитна бариера.

ЗОШТО МОЈАТА КОЖА Е ДЕХИДРИРАНА?

Недостатокот на вода предизвикува непријатно чувство на лицето, на дел од телото или на целото тело, особено изразено после туширање.

Дехидрираноста на кожата е знак на неправилна регулација на водата во кожата. Често е привремена состојба, но може да биде многу непријатна.

Важно е да се направи разлика помеѓу дехидрирана и сува кожа, иако симптомите се многу слични.

На дехидрираната кожа и недоставува вода, а на сувата кожа и недостасуваат хранлливи материи (липиди, есенцијални масни киселини). Дехидратацијата може да се појави кај сите типови на кожа, вклучувајки ја и комбинираната до мрсна кожа. Сувоста пак е тип на кожа, кој за разлика од дехидрираноста, не е привремена, и зависи од надворешни, генетски и имунолошки фактори.

ШТО ЈА ПРЕДИЗВИКУВА ДЕХИДРАТАЦИЈАТА?

Водата, како и воздухот, е суштински елемент за живот. Сочинува 65% од вкупната тежина на телото на еден возрасен човек, а 15% од неа се концентрирани во кожата. Улогата на водата во кожата е есенцијална затоа што кожата е како резервоар од кого црпат останатите органи. Таа ја олеснува размената со надворешната средина така што, водата се движи од дермисот кон површината со продирање низ различните слоеви по пат на дифузија. Овој тек на водата се вика трансепидермално губење на вода (TEWL). Орожнетиот слој на кожата (надворешниот слој на епидермисот) го ограничува процесот на губење на водата, и ако оваа физиолошка бариера се наруши, TEWL се забрзува и така доаѓа до сушење на кожата. Водата не циркулира повеќе од дермис во епидермис а хидролипидниот слој престанува да функционира нормално.

ВОДАТА И БАРИЕРНАТА ФУНКЦИЈА НА КОЖАТА

Орожнетиот слој на кожата е составен од клетки без јадра, кои се “зацементирани” со липиди наречени интерконеоцитни липиди. Бариерната функција на овој слој зависи од квалитетот и квантитетот на липидите, кога тие недостасуваат, нема клеточно привлекување. Затоа при изборот на рутина за хигиена и нега, битно е да се одбере производ кој во својот состав содржи липиди.

АКВАПОРИНИ !?

Аквапорините се водени канали кои ги транспортираат молекулите на вода во епидермисот. Тоа се протеини изградени од кератиноцитни клетки кои го генерираат епидермисот и се вметнатни во мембраната за да овозможат премин на молекулите на водата. Ова движење е суштинско за кожата. Сите елементи кои се потребни за живот на клетките (минерални соли, витамини, хранливи материи) што се носат преку крвта до дермисот стигнуваат благодарение на аквапорините. Без аквапорините епидермисот не би можел да се “храни“. Хијалуронската киселина, ксилитолот и глицеринот ја задржуваат водата во подлабоките слоеви на кожата и овозможуваат циркулација, и на тој начин стимулираат производство на аквапорини. Бидејки аквапорините имаат есенцијална улога, од суштинско значење и изборот на производот за нега во состав да ги содржи овие стимулирачки компоненти.

СОВЕТИ

-Користете нежни средства за миење на лицето кои се без мирис, не содржат агресивни сурфактанти и имаат физиолошка pH вредност, како мицеларна вода, нежен гел или маслена купка.

-Нанесувајте хранлив хидратантен крем и навлажнувачки серум (со липиди, ниацинамид, витамин Е, глицерин, хијалуронска киселина, ксилитол, во состав) кои овозможат длабинска хидратација и ревитализација на кожата.

-Хидрирајте ги усните и пијте вода почесто.

-Идентификувајте ги факторите одговорни за појава на дехидратација и отстранете ги што е можно побрзо.

-Користете навлажнувачи за воздух во вашиот дом. Сувиот воздух е непријател на здравата кожа.

-Избегнувајте долги, топли туширања. Топлата вода ја оштетува хидролипидната обвивка и може да доведе до појава на сувост, или влошување на веќе постоечката. Користете млака вода и кога го миете лицето.

-Употребувајте крем со фото заштита во текот на целата година. Имајте на ум дека сончевото зрачење може да ја оштети кожата дури и во облачните денови и да предизвика фотостареење.

-Снегот рефлектира до 80% од сончевите зраци, многу повеќе од песок или вода, затоа користете повисок СПФ доколку одите на планина.

ПРЕПОРАЧАНИ ПРОИЗВОДИ ЗА НЕГА НА СУВА И ДЕХИДРИРАНА КОЖА НА ЛИЦЕ:

ПРЕПОРАЧАНИ ПРОИЗВОДИ ЗА НЕГА НА СУВА КОЖА НА ТЕЛО:

ПРЕПОРАЧАН ПРОИЗВОД ЗА НЕГА НА СУВИ УСНИ:

Uncategorized

декември 22, 2023 eliksir-admin 0 Comments

Еликсир аптека - добитник на наградата „STVARATELJI ZA STOLJEĆA“ доделена од Меѓународниот комитет при Светскиот конгрес на претприемачи

ПЗУ – аптека „ЕЛИКСИР“ п.о. Струмица оваа 2023 година, година во која го одбележува своето 30 годишно постоење, ја круниса со добивање награда и признание: „STVARATELJI ZA STOLJEĆA“, која ја доделува Меѓународниот комитет при Светскиот конгрес на претприемачи.

Во перидот од 06-09 декември, во Дубровник, Хрватска, се одржа Третиот Светски конгрес на претприемачи и на истиот присуствуваа повеќе од 200 учесници. На овој Конгрес беа доделени повеќе награди, меѓу кои и Награда и признание за развој, идеја, иновација и инвестиција во претприемништвото во средна и југоисточна Европа.

Во процесот на избор за доделување на награди учествуваа 92 предлагачи од 11 земји од средна и југоисточна Европа. Од вкупно 237 предложени кандидати од овие земји се избрани 94 кандидати, чие работно и професионално портфолио беа разгледувани, за на крај Меѓународниот комитет да додели награда „STVARATELJI ZA STOLJEĆA“ на 49 најдобри правни и физички лица кои во изминатите години придонеле за развој на претприемништвото во средна и југоистоична Европа.

Со гордост можеме да објавиме дека на Третиот Светски конгрес на претприемачи во Дубровник, Хрватска, на ПЗУ – аптека „ЕЛИКСИР“ п.о. Струмица и беше доделена Награда и признание за развој, идеја, иновација и инвестиција во претприемништвото во средна и југоисточна Европа за 2022 година.

Визијата на Светскиот конгрес на претприемачи е создавање на собир на најквалитетни претприемачи кои во континуитет ќе ја претставуваат платформата за научна и стручна расправа помеѓу претставниците на работната и академската заедница, државните институции и граѓанските друштва и организации, со цел допринос во глобалниот развој на претприемништвото.

Што ја прави ПЗУ-аптека „ЕЛИКСИР“ п.о. Струмица различна од останатите аптеки во Струмица и Република Северна Македонија и беше вреднувана со доделување награда и признание од Светскиот конгрес на претприемачи!

Првата работа по која се разликуваме од останатите аптеки е активното учество во промоција на фармацевтот како здравствен работник, важен и рамноправен во здравствениот систем. Нашиот долгогодишен директор, магистер фармацевт Марија Стојанов, еден од основачите и првиот претседател на Здружението на приватни аптеки на РСМ, јасно ја трасираше нашата визија за промоција и статус на фармацевтската професија во здравствената дејност. Нашите вработени магистри по фармација со таа визија активно се вклучени секоја година во активности и проекти за промоција и унапредување на фармацевтската професија. Во моментот наши фармацевти се вклучени во два проекти кои имаат за цел унапредување на фармацевтската грижа. Тоа се проектите Asthma Right Care и Smart Pharmacist, во кои, како сертифицирани фармацевти едукатори, спроведуваат работилници и обуки за фармацевтска грижа.

Работа која не прави исто така поразлични од останатите аптеки е посветувањето на особено внимание на континуираната едукација на вработените. За таа цел креиравме сопствена Програма за стручно оспособување, усовршување и образование, со која е опфатена обуката и воведувањето на ново вработените во фармацевтското работење, но и коинтинуираната едукација и надградба на знаењата на веќе вработените.

Но, можеби најзначајна работа, која не прави поразлични од останатите аптеки е нашата општествена одговорност. ПЗУ – аптека „ЕЛИКСИР“ п.о. Струмица посветува огромно внимание на организирање и учество на настани кои имаат за цел промоција на здравјето на граѓаните, промоција на здрави животни навики и активности за превенција на болести. Само оваа година имаме организирано шест вакви настани по повод одбележување на Светски ден на орално здравје, Светски ден на брорба против дијабет, борба против хипертензија, Светски ден на грижа за сопственото здравје, Светска недела на доењето и Светски ден посветен на правата на детето.

Преку создавање на целосен опфат од едукација, превенција, советување и третман на пациентите – корисници на услуги, ПЗУ – аптека „ЕЛИКСИР“ п.о. Струмица продолжува и понатаму доследно да ги промовира вредностите како што се стручност, професионализам, почит, доверба и етика во фармацевтската професијаPna

Растот и равојот на аптеките „ЕЛИКСИР“ секогаш беа проследени со внимателна процена на пазарот и можностите за отварање на секоја нова аптека, како би била обезбедена стабилност и развој на Установата, но и континуирана и квалитетна фармацевтска услуга за граѓаните.

„ЕЛИКСИР“ е дел од фармацевтската дејност веќе 30 години и со својата работа продолжува да ја следи визијата за создавање и одржување на бренд, кој со тек на годините стана препознатлив во фармацевтската дејност во Република Северна Македонија по својата различност и уникатност.

„ЕЛИКСИР својата развојна тенденција продолжува да ја базира на своевиден егзистенцијален пркос, нужна и достоинствена професионална оствареност, некаде помеѓу од една страна здравствените институции и, од друга страна, онаа приоритетната – пациентот.

Нашите траектории се јасни: отворено, комплексно и доблесно…

Блог

ноември 15, 2023 eliksir-admin 0 Comments

Препораки и совети од дипл. Нутриционист Ирина Лазарова за исхрана при дијабет тип 1 и тип 2

Дијабетесот е една од болестите каде пациентите мора да обратат особено внимание во однос на нивната исхрана. Причината за тоа е зголемената содржина на гликоза во крвта,која е неопходна за да даде енергија на секоја една клетка во телото. Главниот “помошник” за оваа улога на гликозата е инсулинот – хормон кој го произведува панкреасот. Тој е одговорен за природно регулирање на нивото на шеќер во крвта, кое најмногу се зголемува после оброците.

Задачата на инсулинот е да им сигнализира на клетките да ја примат глукозата од крвта и да ја претворат во енергија. Со тоа нивото на шеќер во крвта се намалува. Кај дијабетичарите овој процес е нарушен поради две причини: панкреасот произведува многу малку или воопшто не произведува инсулин или клетките не реагираат на инсулинот (инсулинска резистентност). Тогаш гликозата која не може да навлезе во клетките се акумулира во телото, па затоа нивото на шеќер во крвта се зголемува.

Познато е дека зголемената тежина односно дебелината и акумулацијата на поткожно масно ткиво ја отежнува работата на инсулинот, па токму заради ова, кај дијабетичарите телесната маса е од големо значење за делувањето на овој хормон и апсорпцијата на гликозата.

Со цел да се контролира дијабетот, за пациентите е важно да го намалат вишокот на килограми и да одржуваат здрава телесна тежина. Оваа препорака е иста за лицата со дијабет тип 1 и за дијабет тип 2, а главниот метод за ова е балансираната исхрана.

Се препорачува конзумација на храна со низок до среден гликемиски индекс со цел да се избегне нагло менување на нивоата на шеќерот во крвта и истиот полесно да се стабилизира. Намирниците кои спаѓаат во храна со висок гликемиски индекс потребно е да се комбинираат со намирници со низок гликемиски индекс за да се намали гликемискиот индекс на целокупниот оброк и на тој начин да се избегнат “скокови” на нивоата на шеќер во крвта.

Се препорачува оброците да се земаат секогаш во ист период од текот на денот, а освен ова се препорачува и периодичен пост во растојание од најмалку 12 часа од последниот оброк од денот (вечера) до првиот оброк наредниот ден (појадок).
Намирниците богати со јаглехидрати потребно е да се комбинираат со намирници богати со растителни влакна, масти и протеини, а да се избегнува внес на прости шеќери и засладувачи или да се намали нивниот внес и да се внимава при правење на комбинациите во кои ќе се користат. При бирање на намирници секогаш се преферира истите да бидат нерафинирани и што е можно помалку преработени. Во секојдневното мени се препорачува да доминираат сите зеленчуци особено застапен се порепорачува да биде темнолистестиот зеленчук, јаткастите плодови, семињата и мешунките, житарки (рж, јачмен, хељда, киноа, просо..) и овошја со низок гликемиски индекс (боровинки, јагоди, капини, малини, слива, круша, вишни и цитрусни овошја), додека внесот на овошја со висок гликемиски индекс потребно е да биде умерен и да се земаат секогаш во комбинации со намирници кои имаат низок гликемиски индекс. Од животинско потекло може да се користат јајца, месо, риба и млечни производи.

Препорачани се 2-3 избалансирани оброци, тука се подразбира дека во еден оброк имате и протеини и јаглехидрати и масти, и една до две ужини. Лебот потребно е да биде интегрален ржан леб, јачменов или од хељда и доколку сте во можност да се спреми дома или да се внимава при бирање на готов леб, истиот да не содржи засладувачи и шеќер.

Секој оброк кој е богат со јаглехидрати или прости шеќери се препорачува да се започне со порција зелена салата која е зачинета со 1-2 супени лажици јаболков оцет и маслиново масло или пред оброкот да се испие чаша лимонада. Јаболковиот оцет привремено го деактивира енизмот алфа амилаза (ензим кој го разградува скробот до глукоза) и на овој начин се забавува скокот на шеќерот во крвта дури до 30%.

%. Oвој метод се препорачува секојдневно, но не треба да се претерува, доволно се 1 -2 супени лажици во салатата пред оброкот или 1 супена лажица да се размеша во 250мл вода и да се испие пред, во текот или најдоцна 20 минути по оброкот кој содржи јаглехидрати.

Секој од оброците може да биде збогатен и со намирници за кои е докажано дека го регулираат шеќерот во крвта, а тоа се циметот, лененото семе, куркумата и ѓумбирот.

Важни нутриенти кои заедно со балансираната исхрана се клучни за добар метаболизам на гликоза се:

Магнезиумот кој има важна улога во контролата на глукозата и метаболизмот на инсулинот и помага на телото да се намали инсулинската резистентност, а недостатокот од овој минералл го зголемува ризикот од развој на дијабет тип 2.
Хромот исто така е минерал кој е вклучен во метаболизмот на јаглехидрати и масти кој ја подобрува способноста на инсулинските рецептори да го намалат нивото на шеќер во крвта. Овој минерал е есенцијален за организмот односно мора да се внесе со храната или во вид на суплемент (најдобар е во форма на хром пиколинат)
Цинкот кој помага на телото да го ослободи, преработи и складира на иснулинот. Помага и при заштита на клетките од оштетувања предизвикани од оксидативен стрес, што е поврзано со напредувањето на дијабет тип 2. Истражувањата покажувааат дека додатоците во исхраната кои содржат цинк го намалуваат нивото на шеќер во крвта
витамин Д го подобрува лачењето на иснулинот, инсулинската сензитивност и глукозната толеранција. Недостаток од овој витамин има улога во развој и напредување на дијабет тип 2.Го регулира и нивото на калциумот во организмот а со тоа допринесува и подобро делување на инсулинот во самите клетки.
Инозитолот исто така учествува во регулирање на инсулинот. Како суплемент придонесува за намалување на нивоата на глукоза така што ја подобрува сензитивноста на инсулин. Посебен вид на д-хиро инозитол во комбинација со фолна киселина делува корисно и кај дијабет тип 1 и дијабет тип 2 . Позитивен ефект има и во спречување на појава на гестациски дијабет кај трудници.

Пример дневно мени за исхрана на дијабетичари:

Појадок: Јогурт/кефир со ржови снегулки, бадеми и јаболко

Ручек: Пилешко бело месо со тиквички и моцарела и порција салата

Ужина: Грчки јогурт со малини и ленено семе

Вечера: Кајгана со печурки и салата

Ирина Лазарова
Дипл. Нутриционист
Диет центар Нутри Коуч Струмица

Uncategorized

ноември 9, 2023 eliksir-admin 0 Comments

14-ти Ноември: Светски Ден на Дијабетес (Интервју со д-р Гоце Христов)

Дијабетот претставува хронична болест која се јавува кога панкреасот не произведува доволно инсулин, хормон кој го регулира нивото на шеќер во крвта, или кога телото не може ефикасно да го користи инсулинот кој го произведува панкреасот.

Хипергликемијата, односно покаченото ниво на шеќер во крвта, која е карактеристична за неконтролиран дијабет, води до сериозни оштетувања, особено на нервите и крвните садови.

Постојат неколку видови дијабет:

Дијабет тип 1, познат како инсулин-зависен дијабет, се карактеризира со недостаток на лачење на хормонот инсулин. Симптомите на овој тип дијабет вклучуваат прекумерно излачување на урина, жед, постојан глад, губење на тежина, промени во видот и замор.
Дијабет тип 2, познат како инсилин-независен дијабет, се јавува како резултат на неефикасна искористеност на инсулинот во телото. Симптомите најчесто се слични со оние кај дијабет тип 1, меѓутоа помалку забележливи, поради што болеста се дијагностицира неколку години по настанувањето.
Гестациски дијабет претставува состојба при која се јавува хипергликемија во текот на бременоста, поради што се зголемува ризикот од компликации во текот на бременоста и по породувањето.
Предијабетес е состојба во која индивидуите имаат покачен шеќер во крвта, но сепак не можат да се вбројат во класата на дијабетичари. Овие луѓе имаат зголемeн ризик за појава на дијабет тип 2, срцеви заболувања и мозочен удар.

Според податоците од оваа година во Македонија има вкупно 116.000 лица со дијабет од кои 45.000 се на постојана инсулинска терпија, а од нив дури 600 се деца до 18-годишна возраст, со што нашата држава е во рамките на државите со повисока преваленца на дијабет во однос на светскиот просек.

Светскиот ден за борба против дијабетот претставува ден за подигнување на свеста на населението за тоа што претставува дијабетот, колку е застапен во светот и можните начини за превенција од појава на шеќерна болест. Овој ден се одржува по иницијатива на Итернационалната Федерација за борба против дијабет и СЗО и се одржува на 14 ноември секоја година. Се одбележува на оваа дата, бидејќи тогаш се родил Frederick Banting, кој заедно со Charles Best, го откриле инсулинот во 1933 година.

По повод одбележување на Светскиот ден на дијабетот и подигнување на свеста за значењето на рана дијагностика, третман и контрола на дијабетот решивме да направиме интервју со Д-р. Гоце Христов, супспецијалист дијабетолог од ЈЗУ Општа болница Струмица.

1. Што Ве инспирираше да супспецијализирате дијабетологија?

Изборот да продолжам со супспецијализација по дијабетологија беше фактот дека оваа наука била и сè уште е медицинската специјалност која претставува врвен предизвик во успехот да се менаџира со биохемијата, клеточната биологија и генетиката директно кај грижата за пациентите. Како што минував низ моето дотогашно медицинско образование, сфатив дека процесот на размислување кај дијабетологијата одговара на овој интерес. Имено и годините претходно откако сум во клиничката пракса, открив дека полето на дијабетологијата нè става како „медицински детективи“ – одвојувајќи време да копам низ медицинските истории, да организирам дијагностички тестови преку лаборатории, па дури и динамични ендокрини тестирања. Така, практиката на дијабетологија јасно се совпаѓаше со мојата личност. Диајбетологијата како неодвоив сегмент од ендокринологијата отсекогаш се сметала за кралица на когнитивните специјалности, односно дисциплина која обезбедува континуирана интелектуална стимулација, прагматично задоволство и широко поле за постојано откривање на модалитети. Како дијабетолог, вие сте изложени на огромна разновидност на ендокрини проблеми, од кои некои не се локализирани на одреден орган и се присутни со суптилни клинички карактеристики, а некои се вообичаени со огромно влијание и на индивидуално и на ниво на целото општество, додека пак мал дел се и доста ретки со исклучителни дијагностички и клинички презентации. Сето тоа искуството, од минувањето низ дијагнозата до третманот и секојдневниот живот со кондиција која бара внимателна замена на хормонот, неопходен не само за оптимално здравје, туку и за преживување, беше вистински катализатор за мене , а во исто време и голем предизвик за правилно толкување на моќта на хормоните. Конечно, ме фасцинираше тој голем импакт на тие толку мали хемиски гласници за да разбереме зошто тие грешат, зошто заменуваат, блокираат или дури го користат нивниот потенцијал да развијат различна болест. Токму оваа привлечност ме наведе да работам во оваа специјалност со надеж дека повеќето пациенти ќе имаат корист, преку мое подобро разбирање на хормоните, а нивно навремено унапредување на здравјето.

2. Дали и како може да се превенира дијабетот?

Според добро познатата народна изрека “подобро да се спречи отколку да се лечи” постапуваме во многу ситуации, но кога се работи за дијабетесот тоа е особено важно бидејќи се смета дека барем половина од случаите со дијабетес се превентибилни. Една од причините за манифестација на дијабетес е сериозно високата бројка на лица со прекумерна телесна тежина и обезност и високата преваленца на дијабетес во Македонија. Имено, 62,7 проценти од мажите и 48,4 проценти од жените во нашата држава се со зголемена телесна тежина, односно 19,6 и 17,2 проценти соодветно се со некој степен на обезност. Преваленцата пак на дијабетес изнесува 12,2 проценти, додека бројот на новодијагностицирани лица со дијабетес во Македонија е околу 125 000. Претпоставките се дека барем уште толку се недијагностицирани, односно имаат предијабетес. Ова е предизвик кој навистина изискува поголемо внимание, од сите нас ординирачките доктори. Ризик фактори за дијабетес секогаш треба да ни бидат аларм за што порана детекција на оваа болест. Истите се поделени во две поголеми групи и тоа како немодифицирачки и модифицирачки фактори на ризик. Оние, врз кои не можеме да влијаеме се позитивната фамилјарна анамнеза, возраста над 45 години како и позитивна историја за дијабетес во бременост и раѓање на големо бебе. Ризик факорите кои се модифицирачки, пак се прекумерната телесна тежина односно централниот тип на дебелина, дислипидемиите, хипертензијата, метаболниот синдром, несоодветната исхрана, отсуството на физичка активност, стресот како и некои одредени ендокринолошки заболувања.

Конкретно, на прашањето дали може да се превенира дијабетесот, одговорот е “да”! Може да го спречите или одложите дијабетесот тип 2 со докажани и апликабилни промени во животниот стил.

3. Кои според Вас се најважните аспекти во едукацијата кај пациентите со дијабет?

Секако, една од првите мерки е едукација на пациентите со дијабетес за промена во начинот на исхрана, доколку пациентот не практикувал здрава исхрана.

Што подразбира здравата исхрана?

Тоа е исхрана која е добро избалансирана, каде правилно ги консумираме сите нутриенти, а нутриенти ги нарекуваме хранливите состојки кои ги земаме преку исхраната и се делат на микро и макро нутриенти. Здравата храна е богата со овошје и зеленчук и на нив треба да отпаѓа најголемиот дел од намирниците за дневна исхрана. Во отприлика ист сооднос со овошјето и зеленчукот треба да се внесат житарки, леб, цереалии, компир, ориз и секогаш препораката е да се оди на варијанта црн, интегрален леб, исто и ориз наместо бел. Помал дел отпаѓа на месо, риба и замени и рибата, особено морската е преферирана опција пред месото, а од месото се место му се отстапува на помалку масно место. Млекото и млечните производи треба да бидат застапени во отприлика ист сооднос со месото или рибата, а најмал дел да биде храна која содржи заситени масти и шеќери. Не постојат препораки за прецизен процентуален сооднос и секако дека пристапот треба да биде индивидуализиран за секој пациент. Една од најпрепорачуваните исхрани е медитеранската исхрана која е соодветна за лица со предијабетес, а се препорачува и исхрана со помалку калории и масти. Медитеранската исхрана е базирана на употреба на многу овошје, зеленчук, маслиново масло и риба. Важно во здравата исхрана е да се внесуваат цели зрна од житарки, мешунки, јатки, зеленчук, овошје и да се сведе на минимум внесот на рафинирана и процесирана храна. Во последниве децении Медитеранската исхрана е предмет на многу студии и, како целина, сугерира дека традиционалната медитеранска исхрана е поздрава од исхраната на западните земји. Пост-анализа во 2016 година покажа дека усвојувањето на медитеранската исхрана довела до намалување на инциденцата на кардиоваскуларни настани, рак на дојка и дијабетес мелитус. Конечно, студијата за деца во 2016 година покажала дека усвојувањето на медитеранската исхрана довела до намалување на инциденцата на настинки и катаракта во однос на претходната година, кога децата не се хранеле врз основа на медитеранската исхрана. Во принцип, можеме да кажеме дека ниедна храна не е забранета. Важна улога игра количината на секоја храна што треба да се консумира. Потребно е да се персонализира во зависност од полот, возраста, физичката активност, постојните состојби или предиспозиција за нивна појава, специјални ситуации како што се бременост, доење, пубертет итн. Количината на храна која ја консумираме треба да биде колку што е доволно да ја задржиме нашата тежина во посакуваните граници и да ги обезбедиме сите потребни нутритиенти.

4. Кои според Вас се најголемите предизвици со кои се соочуваат дијабетичарите?

Тековните предизвици во менаџирањето со дијабетесот вклучуваат: оптимизирање на употребата на моментално достапните терапии за да се обезбеди соодветна контрола на гликемијата, крвниот притисок и мастите; едукација на пациентите за самоуправување со дијабетесот; подобрување на придржувањето на пациентот кон животниот стил и фармаколошките интервенции; намалување на бариерите за рана употреба на инсулин како и подобрување на здравствена заштита на лицата со хронични состојби.

Управувањето со дијабетесот може да биде тешко. Понекогаш може да се чувствувате преоптоварени. Ако имате дијабетес значи дека треба често да го проверувате нивото на шеќер во крвта, да правите избор на здрава храна, да бидете физички активни, да не заборавајте да го земате лекот и да донесувате други добри одлуки за вашето здравје неколку пати на ден.

Луѓето со дијабетес имаат поголем ризик од развој на компликации од дијабетес, вклучувајќи срцеви заболувања, мозочен удар, висок крвен притисок, проблеми со циркулацијата – што веројатно ќе доведе до ампутација, оштетување на нервите и оштетување на бубрезите и очите.

Иако е речиси невозможно постојано да ги држите негативните мисли настрана, постојат едноставни дневни стратегии што можете да ги преземете за да си помогнете во одржувањето на целокупниот позитивен начин на размислување и да живеете среќен, исполнет живот. Вашето патување со дијабетес може да изгледа долго, меѓутоа фокусирањето на победите во малите моменти ќе Ви овозможи позитивен напредок.

5. Како дијабетичарите сами можат да влијаат врз контрола на дијабетот и да останат здрави?

Ако претходно споменавме дека императив во постигнувањето на добра гликемиска контрола , а со тоа и ставање под контрола на дијабетесот е добро одбраната и избалансирана исхрана, истото не е само по себе доволно за задоволителна контрола на дијабетесот и чувството дека Вие сте релативно здрави. Во овој момент би ѓи споменал и следниве модалитети кои инфлуираат за добро контролирана болест.

Имено, физичката активност е многу важна за одржување на целокупното здравје, а особено за контрола на дијабетесот бидејќи ја подобрува инсулинската сензитивност. Препораките се дека децата и адолесценти на возраст од 5-17 години треба да имаат минимум 60 минути умерена до енергична физичка активност на ден. За време на практикување на физичката активност потребно е и корисно да се применуваат активности кои што ќе ги зајакнуваат мускулите и коските, најмалку три пати во текот на една недела. На возраст од 18 до 64 години, физичката активност е неопходна и корисна доколку се практикува правилно согласно здравствените можности на секој поединец. Се со цел да се почуствуваат корисните ефекти од употребата на соодветна активност, потребно е практикување максимум 150 минути физичка активност со умерен интензитет или минимум 75 минути енергична физичка активност во текот на неделата, или одредена комбинација од двата видови на физичка активност. Во однос на вежбите, се препорачуваат вежби за зајакнување на мускулите чие што практикување е доволно два или повеќе дена во неделата. За лицата на возраст од 18 до 64 години во однос на умерената физичка активност се препорачува нејзино спроведување, пет дена во текот на неделата или практикување на вежби со кои што ќе имаат засилен интензитет најмалку 20 минути, три дена во текот на една недела. Додека пак, вежбите кои ги обликуваат мускулите и ја зголемуваат мускулната сила потребно е да се практикуваат 2-3 пати неделно, или во комбинација со аеробни вежби. Кога станува збор за практикување на физичка активност кај лица повозрасни од 65 години пак, потребно е да се практикува максимум 150 минути умерена физичка активност или 75 минути енергична во текот на неделата е доволно за одржување во здрава форма согласно здравствените можности.

Тука уште би ги надодал и прекин со пушењето цигари кај оваа категорија на пациенти и навремено и редовно земање на фармаколошката терапија.

6. Како најчесто се третира дијабетот и што треба дијабетичарите да преземат во случај на ниско ниво на шеќер во крвта (хипогликемија)?

Со оглед на огромната потреба за лекување на дијабетесот фармаколошката терапија на дијабетесот значително се развива, а особено нагласено во последниве декади кога се појавија доста нови групи лекови. Една од честите ситуации со кои се соочуваме е пролонгирање на фармаколошката терапија кога пациентот е дијагностициран со дијабетес. Неретко тоа е на барање на пациентите со надеж дека ќе успеат со диета и физичка активност да ја регулираат гликемијата. Иако диета и физичка активност се прва и основна мерка на почеток и понатаму во тек на менаџментот на дијабетесот, сепак се смета дека најчесто е недоволна сама за себе, па се губи непотребно драгоцено време во пролонгирање на почетокот на терапијата со лекови. Затоа препораката е веднаш да се започне терапија со лекови. Ненавременото започнување со терапија, а понатаму во текот на прогресијата на болеста и ненавремено интензивирање или промена на терапијата води кон појава на дијабетични компликации. Фармаколошката терапија е поделена на орална антидијабетична терапија, инсулинска терапија и инјектабилна инкретинска терапија.

Лицето кое забележува знаци на хипогликемија треба да консумира 15-20 грама јаглени хидрати или гликоза, како што се: коцки шеќер, бонбони или чаша овошен сок. Потоа треба да го проверите шеќерот во крвта по 15 минути и да јадете уште една ужинка. Сите овие постапки се повторуваат додека нивото на шеќер во крвта не биде на соодветно ниво. По ова, може да се јадат јаглехидрати со побавно ослободување, како што се житарици, леб, ориз или овошје.

7. Голем број од дијабетичарите страдаат од дијабетска нефропатија, ретинопатија и кетоацидоза. Како можат да се превенираат овие компликации асоцирани со дијабет?

Компликациите од оваа болест се поделени во две големи групи и тоа акутни и хронични. Акутните компликации се однесуваат на акутно покачување и намалување на нивото на гликемијата. Дијабетесот се смета за болест на крвните садови и го напаѓа ендотелот и на малите и на големите крвни садови. Така настануваат хроничните компликации од дијабетесот кои може да бидат макроваскуларни и микроваскуларни. Макроваскуларните компликации настануваат како резултат на оштетување на поголемите крвни садови вклучително коронарните артерии и крвните садови во мозокот и екстремитетите. Микроваскуларните компликации настануваат како резултат на оштетување на малите крвни садови предизвикано од тешка и пролонгирана хипергликемија. Такви се дијабетичната ретинопатија и дијабетичната нефропатија. Во секој случај, постојат уште неколку компликации кои се поврзано со дијабетот од кои би ги издвоил невропатијата и дијабетичното стопало.

Во однос на превенцијата на хроничните компликации кај дијабетесот би кажал дека истите би ги превенирале, односно би го одложиле времето на нивното пројавување само доколку се придржуваме кон редовен фармаколошки треман како и прифаќање и имплементирање на нефармаколошките стратегии на менаџментот на оваа состојба.

Uncategorized

септември 11, 2023 eliksir-admin 0 Comments

Декодирање на мистериите за атопична кожа – со линијата Atoderm од Биодерма

Сите ние, во одреден момент во нашиот живот, сме имале сува кожа. Тоа најчесто се случува за време на зимскиот период, кога недоволно обрнуваме внимание за грижата на кожата или при користење на погрешни козметички производи.

А оние кои се родители, можат да потврдат дека некогаш состојбата на атопична кожа кај бебињата се меша со осип од памперси, но е важно да се забележат разликите во кожата кај бебињата.

Затоа, доколку забележите промена на кожата на вашето бебенце, задолжително е да се консултирате со дерматолог за да ви кажат точно за што станува збор.

Постојат неколку скалила на сува кожа – сува, чувствителна, многу сува и атопична кожа. Што всушност претставува атопична кожа?

Атопична кожа, честопати позната како атопичен дерматитис или егзема, е распространета кожна состојба која погодува милиони луѓе ширум светот. Се карактеризира со чешање, воспалена кожа, атопична кожа може да биде извор на непријатност и фрустрација. Во овој блог пост, ќе истражуваме во светот на атопична кожа, истражувајќи ги нејзините симптоми, потенцијални причини и различни опции за третман.

Многу често, чешањето на кожата кај деца и возрасни е класификувано како алергиска реакција или осип, каснато од инсект или полазено, но дали знаете дека еден од симптомите за атопична кожа е чешањето?

Симптоми на атопична кожа:

– Чешање: пруритусот, или интензивното чешање, е белег на атопична кожа. Чешањето може да биде толку силно што го нарушува секојдневниот живот.

– Црвенило и воспаление: засегнатата кожа често се појавува црвена и воспалена, особено за време на изгореници.

– Сувост: атопичната кожа има тенденција да биде сува, па дури и може да развие дамки на груба, лушпеста кожа.

– Осип: осипот, кој се состои од мали, подигнати испакнатини кои можат да истекуваат и да се натрупаат, е вообичаен кај атопичен дерматитис.

– Задебелување на кожата: со текот на времето, кожата може да се згусне како одговор на постојаното гребење.

Сигурно се прашувате што може да предизвика реакција и до тој степен да ја исуши кожата кај децата и возрасните? Иако точните причини не се познати, докторите веруваат дека има неколку клучни фактори кои придонесуваат за појавата.

Причини и фактори за појава:

– Генетика: семејната историја на атопични состојби, како што се егзема, астма или поленска треска, може да го зголеми ризикот.

– Предизвикувачи на животната средина: алергените како полен, првут од домашни миленици, грини од прашина и одредени видови храна може да предизвикаат рафали.

– Дисфункција на бариерата на кожата: атопичната кожа често има компромитирана кожна бариера, што дозволува влагата да избега и надразнувачите полесно да навлезат.

– Дисфункција на имунолошкиот систем: преактивниот имунолошки одговор може да придонесе за воспаление и чешање.

Третмани и лекување

Лекувањето на атопична кожа вклучува повеќеслоен пристап, на кои што луѓето треба да се прилагодат со цел подобрување на здравствената состојба.

– Локални третмани: емолиентите и локалните кортикостероиди можат да помогнат во навлажнување на кожата и намалување на воспалението.

– Антихистаминици: тие можат да помогнат во ублажување на чешањето.

– Избегнување на предизвикувачи: клучно е да се идентификуваат и да се избегнуваат алергени или надразнувачи кои предизвикуваат разгорување.

– Прилагодување на животниот стил: одржувајте доследна рутина за нега на кожата, вклучувајќи нежно чистење и навлажнување. Избегнувајте топол туш и одлучете се за благи сапуни.

– Лекови на рецепт: во тешки случаи, доктор може да ви препише имуносупресиви или орални кортикостероиди.

– Терапија со влажна обвивка: ова вклучува нанесување на навлажнувачки крем или медикаментозен крем на кожата и покривање со влажни завои за да се заглави влагата.

Но, многу дерматолози ширум светот се согласни дека линијата Атодерм од брендот Биодерма дава значителни резултати и целосно ја подобрува состојбата на атопична кожа и кај дечињата и кај возрасните. Atoderm линијата обезбедува производи за хигиена и нега на лице и тело прилагодени за секојдневна употреба на сува, многу сува и атопична кожа, самостојно или со терапија препишана од доктор. Сите производи овозможуваат нежно и пријатно чувство на кожата!

Линијата вклучува производи за хидратација за време на капење, како и лосиони и препарати за после капење. Дел од производите се:

Atoderm Gel douche

Нежен гел за чистење, без сапун кој ја негува кожата.
Нежно ја чисти и почитува рамнотежата на кожата
Смирува и штити
Ја остава кожата мека по туширањето
Совршено се исплакнува благодарение на кремастата пена
Одлична подносливост

Atoderm Huile de douche

Маслена купка за тело за многу сува кожа
Интензивно негува
Смирува иритација
Чисти, ги обновува липидите и смирува
Ја остава кожата комфорна, свиленкасто мека
Многу добра кожна и офталмолошка подносливост

Atoderm Crème

Ултра-хранлива и заштитна нега за нормална кон сува чувствителна кожа.
Моментално и долготрајно хидрира
Овозможува мекост и еластичност на кожата од првата апликација
Одлична подносливост – Некомедогено – Мазна текстура – Брза апсорпција – Без мирис

Atoderm Intensive Gel Moussant

Делува на биолошките дисфункции на многу сувата, иритирана и атопична кожа.
Го ублажува чешањето и ја намалува честотата на акутна фаза со егземи, благодарение на своите дерматолошки активни состојки.
Ексклузивниот Lipigenium комплекс, составен од биолипиди кои природно се присутни во епидермисот, овозможува долготрајна обнова на кожната бариера, создавајќи природен заштитен слој после нанесување од балсамот.
Skin Barrier Therapy патентот ја спречува пролиферацијата на бактеријата S.aureus и навлегувањето на алергени, два вообичаени фактори кои ја влошуваат сувоста на кожата.
Богата текстура, брзо впивлива.

Atoderm Intensive Еye

Секојдневна 3 во 1 нега за иритирани очни капаци: смирува, обновува и ја отстранува шминката.
Моментално и долготрајно го смирува чувството на чешање
Ја намалува сувоста и црвенилото на кожата
Хидрира и ја храни кожата
Ја отстранува шминката, нечистотиите и честичките од загадување
Ја заштитува кожата
Деконгестивен ефект
Добра основа за шминка
Без парфем – Одлична подносливост на кожата – Одлична подносливост на очите – Погоден за носители на контактни леќи и чувствителни очи.
-Иновативен и едноставен ритуал со кој се ограничува бројот на производи а воедно и бројот на состојки, како и триењето на очните капаци

Целата линија е наменета за бебиња (над 3 месеци), деца и возрасни и можете да ги комбинирате производите за подобри резултати. Секако, треба да се има во предвид дека со нанесување на производите само еднаш, како и сите други производи, нема да има резултати. Формулата во производите е комплексна и бара рутина, најмалку 2 недели за видливи резултати, со секојдневна употреба.

Зборувајќи за ова, на 14.09 (четврток), во аптеки Еликсир ќе имаме 20% попуст на целата линија Атодерм од Биодерма.

А исто така, на 14.09 по повод Светскиот ден на Атопија, во Струмица на локација НУЦК ” Антон Панов” ке се одржи предавање за атопија, фокусирано кон децата и луѓето со атопична кожа.

Дојдете и научете како подобро да се грижите за вашето здравје и здравјето на вашите најмили.

Uncategorized

август 23, 2023 eliksir-admin 0 Comments

Дневен протокол за депигментација со Rilastil - ефективна рутина за изедначен тен

Патеката до сјајна и мазна кожа воопшто не е лесна, но желбата да се постигне е огромна и способна да ја победи секоја препрека. Хиперпигментацијата, темните дамки и нееднаквата нијанса на кожата честопати прават да не сме задоволни од сопствениот изглед, оставајќи нè во потрага по решенија. Овие проблеми со кожата може да се манифестираат на нашите лица, деколтето и рацете и може да се припишат на различни фактори. Без разлика дали се работи за природниот процес на стареење, продолженото изложување на сонце, хормоналните промени, лековите кои вршат фотосензибилизација или воспалението на кожата, сите тие имаат едно нешто заедничко: потенцијалот да ја нарушат хармонијата на нашата кожа. Но, не грижете се, бидејќи линијата D-Clar на Rilastil стои како светилник на надеж, нудејќи ефективни решенија кои ќе Ви помогнат да го вратите сјајниот, изедначен тен на вашата кожа.

Разбирање на хиперпигментацијата

Пред да навлеземе во превенцијата и третманот на хиперпигментацијата, ајде да одвоиме еден момент за да разбереме што е тоа. Хиперпигментацијата се јавува кога одредени области на кожата потемнуваат поради прекумерно производство на меланин, пигментот одговорен за бојата на нашата кожа. Кога производството на меланин претерува, често како одговор на факторите споменати претходно, може да се појават темни дамки или нерамномерен тен на кожата, што ја нарушува природната рамнотежа на нашата кожа.

Виновниците зад темните точки

Изложеност на сонце: прекумерното изложување на сонце е главен фактор за појава на темни дамки. Продолженото УВ зрачење предизвикува производство на меланин во обид да се заштити кожата од оштетување, што доведува до потемнување и формирање на темни дамки со текот на времето.

Хормонални промени: бременоста, контрацептивните средства и хормоналните терапии може да го зголемат производството на меланин, што резултира со мелазма или „маска за бременост“.

Фотосензибилни лекови: некои лекови може да ја зголемат чувствителноста на кожата на сончева светлина, зголемувајќи го ризикот од појава на темни дамки кога се изложени на УВ зраци.

Воспаление на кожата: кожните состојби, како акните, може да доведат до пост-воспалителна хиперпигментација, при што се формираат темни дамки во областите на претходно воспаление или флеки.

Спречување на хиперпигментација со линијата D-Clar на Rilastil

Линијата D-Clar на Rilastil е ваш сојузник во борбата против хиперпигментацијата и нерамномерниот тен на кожата. Rilastil D-CLAR ефикасно ги намалува темните дамки и го спречува нивното повторно појавување, за порамномерен и сјаен тен на кожата и долготраен резултат.

Брендот Rilastil креираше дневен протокол за нега на кожата, кој што се состои од шест продукти. За најдобри резултати, се препорачува користење во период од 2 месеци.

Дневна рутина:

Средство за депигментирање: RILASTIL D-Clar концентрирани капки за депигментирање
– Интензивен третман со шок за депигментирање.
– Индициран за контраст на различни видови на хиперпигментација.
– Ја прави кожата изедначена и светла и видливо ги намалува кафените дамки.

2) Изедначување: Дневен D-Clar крем за депигментирање

        – Ги осветлува и униформира темните дамки
        – Успешно третира многу форми на хиперпигментација, како сончеви дамки, мелазма, индуцирана од лекови или пост-воспалителни хиперпигментација (на пример предизвикана од акни) и мат и нерамномерен тен.
        – Благодарение на нивното смирувачко дејство, тие помагаат да се врати оптималната удобност и контрастната хиперпигментација предизвикана од загадувачи на животната средина.

3) Заштита: Дневна D-Clar крема за изедначување и заштита од сонце со СПФ 50.

        – Пигментирана крема со заштитен фактор која што лесно се апсорбира и е погодена како дневен третман со дејство за изедначување на тенот.
        – Корегира несовршености
        – Штити и негува.

ИЛИ

4) Заштита: Крема за заштита од сонце Light со СПФ 50 од D-Clar или Крема за заштита од сонце Мedium со СПФ 50 од D-Clar

         – Ја изедначува кожата и тенот
         – Натриум DNA биолошки активна компонента со големо обновувачко дејство
         – Витамин Е антиоксиданс
         – Одговара за сите типови на кожа

Ноќна рутина:

1) D-Clar концентриран микропилинг

– Третман за пилинг, измазнување и осветлување кој помага да се забрза обновувањето на клетките.
– Содржи манделична киселина која што ја регенерира кожата и го стимулира отстранувањето на пигментните клетки.
– Мека и сјајна кожа дури и за оние со чувствителна кожа.

2) RILASTIL D-Clar концентрирани капки за депигментирање

– Интензивен третман со шок за депигментирање.
– Индициран за контраст на различни видови на хиперпигментација.
– Ја прави кожата изедначена и светла и видливо ги намалува кафените дамки.

3) D-Clar крем за депигментирање

– Ги осветлува и униформира темните дамки
– Успешно третира многу форми на хиперпигментација, како сончеви дамки, мелазма, индуцирана од лекови или пост-воспалителни хиперпигментација (на пример предизвикана од акни) и мат и нерамномерен тен.
– Благодарение на нивното смирувачко дејство, тие помагаат да се врати оптималната удобност и контрастната хиперпигментација предизвикана од загадувачи на животната средина.

Хиперпигментацијата, темните дамки и нерамниот тон на кожата може да претставуваат предизвик, но со правилен пристап и производи како што е линијата D-Clar на Rilastil, можете да ја вратите довербата во вашата кожа. Превенцијата преку заштита од сонце и смислено дизајнирана рутина за нега на кожата може да Ви помогне да одржите јасен, изедначен тен. Прифатете го патувањето до здрава, сјајна кожа и поздравете ги деновите без дамки кои доаѓаат!

А дополнително, имаме и одлична акција со 20% попуст на целата колекција на Rilastil.

Uncategorized

август 4, 2023 eliksir-admin 0 Comments

Одбележување на Светската недела на доењето: Негување на врската помеѓу мајката и новороденчето, но и здравјето!

Оваа блог објава ја посветуваме на Светската недела на доењето! Додека ја чествуваме оваа специјална пригода, ја славиме неверојатната врска помеѓу мајките и нивните малечки, врска која оди подалеку од исхраната. Доењето не само што обезбедува основни хранливи материи за доенчињата, туку и ги зајакнува темелите на здрава иднина.

Моќта на течното злато

Мајчиното млеко со добра причина често се нарекува „течно злато“. Тоа е извонредна мешавина дизајнирана од природата за да ги задоволи специфичните потреби на новороденчињата. Во првите неколку дена по раѓањето, мајките произведуваат колострум, густа и златна течност преполна со витални хранливи материи и својства за зајакнување на имунитетот. Колострумот е вистински еликсир за новороденчињата, обезбедувајќи им најдобар можен почеток во животот.

Ексклузивно доење значи исхрана единствено и само со мајчино млеко најмалку во првите четири до шест месеци од животот, без додавање на друга храна или течности вклучувајќи ја и водата.

Како што продолжува доењето, составот на мајчиното млеко се развива за да ги задоволи постојано променливите нутритивни потреби на доенчето што расте. Содржи есенцијални протеини, масти, витамини и минерали кои поттикнуваат оптимален развој на мозокот, го зајакнуваат имунолошкиот систем и го поддржуваат целокупниот раст и благосостојба.

Доењето треба да започне што е можно побрзо по раѓањето и тоа 1 до 4 часа потоа, при што се овозможува воспоставување на нормален метаболизам.

Техники на доење:

Бебето во прегратките на мајката е во полуседечка состојба (со што се избегнува бебето да се засркне).
Мајката треба да седи на стабилна површина со наслон, нозете да се подигнати и свиткани во колената и скутот, со што се олеснува бебето да се држи стабилно.
За олеснување на доењето поставете перница на која ќе го ставите бебето.
За време на доењето гледајте го бебето во лице (на тој начин се остварува уште подлабока врска).
Поставете го телото на бебето поблиско до дојката. Главата и рамениците на бебето треба да бидат во права линија. Лицето свртете го кон дојката, а носот поставете го спроти брадавицата.
При доење бебето треба да ја цица целата ареолa (потемниот дел околу брадавицата), а не само брадавицата. Со тоа се олеснува доењето, а се превенира појава на рагади и рани на брадавицата.
Пожелно е бебето да цица од двете гради или наизменично од секоја града.

Колку пати треба да се дои бебето?

Бебето се дои толку често и толку долго колку што тоа сака. Доењето по барање на бебето е клучот кон создавање и подршка на оптимална лактација. Во почетокот, малите бебиња цицаат подолго и почесто, отприлика 8 до 12 пати во текот на 24 часа, но со возраста честотата на доење и времето на цицање се намалува.

Ако забележите дека бебето не расте во должина и не ја зголемува телесната тежина, постојано спие, без да има период кога е будно или има зеленикава столица може да укаже на тоа дека не се храни доволно односно не добива доволно млеко.

Придобивки и за бебето и за мајката:

За бебиња:

Зајакнат имунитет: Антителата присутни во мајчиното млеко обезбедуваат пасивен имунитет, заштитувајќи ги доенчињата од различни болести и инфекции.

Когнитивен развој: Студиите сугерираат дека доените бебиња може да доживеат подобрен когнитивен развој, вклучувајќи повисоки IQ резултати и подобри академски перформанси подоцна во животот.

Намален ризик од хронични болести: доењето е поврзано со намален ризик од дебелина, дијабетес, астма и други хронични здравствени состојби во детството и зрелоста.

Сврзување и удобност: Интимниот чин на доење поттикнува силна емоционална врска помеѓу мајката и бебето, нудејќи му удобност и сигурност на малечкото.

За мајки:

Постпартално закрепнување: доењето предизвикува ослободување на окситоцин, кој помага во контракциите на матката, намалувајќи го постпарталното крварење и промовирајќи побрзо закрепнување.

Управување со тежината: Доењето им помага на мајките да согоруваат дополнителни калории, олеснувајќи го постепеното и здравото губење на тежината по породувањето.

Намален ризик од болести: Доењето е поврзано со намален ризик од рак на дојка, рак на јајниците и дијабетес тип 2 кај мајките.

Емоционална благосостојба: Актот на доење ослободува хормони кои промовираат релаксација и емоционална благосостојба, намалувајќи го ризикот од постпородилна депресија.

Препарати и помагала при доење:

Постојат неколку видови на препарати и помагала за мајките при доење, а следниве 3 се најкористени со докажани најдобри резултати при доењето:

Рачна пумпа за измолзување
Електрична пумпа за измолзување
Силиконски брадавици

Кликнете на ова копче за да ги видите сите препарати достапни во нашите аптеки.

Препарати кои се користат за зголемување на лактацијата:

Lactil капсули – претставува комбинација на екстракт од анасон и коморач кои го стумулираат создавањето на мајчиното млеко кај доилките и го олеснуваат варањето на храната кај бебињата. Овој препарат е органски производ и не содржи шекер. Се употребува двапати дневно по една капсула со чаша вода.

Lakta Мix чај за доилки – претставува чајна мешавина од мајчина душица, плод од ким, плод од сладок анасон, плод од грчко семе и лист од маточина. Билките во Лакта Микс чајот имаат галактогогно, антибактериско, антиоксидативно и спазмолитично дејство. Се употребува на тој начин што 2g од Лакта Микс чајот се прелева со 250 ml зовриена вода и се пие наутро и навечер

Hipp чај за доилки – претставува чајна мешавина која содржи анасон, коморач и ким. Не содржи арома, бои и конзерванси, шеќер и глутен. Се препорачува две до три чаши во едно деноноќие.

Додека ја славиме Светската недела на доењето, да ја препознаеме извонредната моќ на доењето во негувањето здрави бебиња и негувањето силни врски мајка-дете. Придобивките се протегаат надвор од обичната исхрана, допирајќи ги сферите на емоционалното поврзување, имунолошката поддршка и доживотното здравје. Ги поздравуваме сите мајки кои го прифаќаат ова прекрасно патување и ги поддржуваме и ги зајакнуваме да продолжат да обезбедуваат најдобар можен почеток за нивните малечки преку дарот на доењето.

Author Archives: eliksir-admin

Author Archives: eliksir-admin

Клучни состојки за губење на вишокот килограми

Препорачани производи во аптека Еликсир

Комбинирајте со вежбање

Што претставува целулит?

Thiomucase® Forte антицелулитен крем: интензивно решение

Thiomucase® антицелулитен гел: превентивна мерка

Апликација: Едноставна, ефективна и практична

Повеќе од само намалување на целулит

Можеби ќе ве интересира:

Anti-aging арсенал

Пример дневно мени за исхрана на дијабетичари:

1. Што Ве инспирираше да супспецијализирате дијабетологија?

2. Дали и како може да се превенира дијабетот?

3. Кои според Вас се најважните аспекти во едукацијата кај пациентите со дијабет?

4. Кои според Вас се најголемите предизвици со кои се соочуваат дијабетичарите?

5. Како дијабетичарите сами можат да влијаат врз контрола на дијабетот и да останат здрави?

6. Како најчесто се третира дијабетот и што треба дијабетичарите да преземат во случај на ниско ниво на шеќер во крвта (хипогликемија)?

Затоа, доколку забележите промена на кожата на вашето бебенце, задолжително е да се консултирате со дерматолог за да ви кажат точно за што станува збор.

Симптоми на атопична кожа:

Причини и фактори за појава:

Третмани и лекување

Atoderm Gel douche

Atoderm Huile de douche

Atoderm Crème

Atoderm Intensive Gel Moussant

Atoderm Intensive Еye

Разбирање на хиперпигментацијата

Виновниците зад темните точки

Спречување на хиперпигментација со линијата D-Clar на Rilastil

Дневна рутина:

Ноќна рутина:

А дополнително, имаме и одлична акција со 20% попуст на целата колекција на Rilastil.

Моќта на течното злато

Техники на доење:

Колку пати треба да се дои бебето?

Придобивки и за бебето и за мајката:

Препарати и помагала при доење:

Кликнете на ова копче за да ги видите сите препарати достапни во нашите аптеки.

Препарати кои се користат за зголемување на лактацијата:

Во понеделник, во просториите на Еликсир 2 ќе се делат подароци на родители со новороденчиња и бебиња во чест на неделата на доењето. Ве очекуваме!

Информации

Кориснички сервис

Моја сметка