Оваа блог објава ја посветуваме на Светската недела на доењето! Додека ја чествуваме оваа специјална пригода, ја славиме неверојатната врска помеѓу мајките и нивните малечки, врска која оди подалеку од исхраната. Доењето не само што обезбедува основни хранливи материи за доенчињата, туку и ги зајакнува темелите на здрава иднина.
Моќта на течното злато
Мајчиното млеко со добра причина често се нарекува „течно злато“. Тоа е извонредна мешавина дизајнирана од природата за да ги задоволи специфичните потреби на новороденчињата. Во првите неколку дена по раѓањето, мајките произведуваат колострум, густа и златна течност преполна со витални хранливи материи и својства за зајакнување на имунитетот. Колострумот е вистински еликсир за новороденчињата, обезбедувајќи им најдобар можен почеток во животот.
Ексклузивно доење значи исхрана единствено и само со мајчино млеко најмалку во првите четири до шест месеци од животот, без додавање на друга храна или течности вклучувајќи ја и водата.
Како што продолжува доењето, составот на мајчиното млеко се развива за да ги задоволи постојано променливите нутритивни потреби на доенчето што расте. Содржи есенцијални протеини, масти, витамини и минерали кои поттикнуваат оптимален развој на мозокот, го зајакнуваат имунолошкиот систем и го поддржуваат целокупниот раст и благосостојба.
Доењето треба да започне што е можно побрзо по раѓањето и тоа 1 до 4 часа потоа, при што се овозможува воспоставување на нормален метаболизам.
Техники на доење:
- Бебето во прегратките на мајката е во полуседечка состојба (со што се избегнува бебето да се засркне).
- Мајката треба да седи на стабилна површина со наслон, нозете да се подигнати и свиткани во колената и скутот, со што се олеснува бебето да се држи стабилно.
- За олеснување на доењето поставете перница на која ќе го ставите бебето.
- За време на доењето гледајте го бебето во лице (на тој начин се остварува уште подлабока врска).
- Поставете го телото на бебето поблиско до дојката. Главата и рамениците на бебето треба да бидат во права линија. Лицето свртете го кон дојката, а носот поставете го спроти брадавицата.
- При доење бебето треба да ја цица целата ареолa (потемниот дел околу брадавицата), а не само брадавицата. Со тоа се олеснува доењето, а се превенира појава на рагади и рани на брадавицата.
- Пожелно е бебето да цица од двете гради или наизменично од секоја града.
Колку пати треба да се дои бебето?
Бебето се дои толку често и толку долго колку што тоа сака. Доењето по барање на бебето е клучот кон создавање и подршка на оптимална лактација. Во почетокот, малите бебиња цицаат подолго и почесто, отприлика 8 до 12 пати во текот на 24 часа, но со возраста честотата на доење и времето на цицање се намалува.
Ако забележите дека бебето не расте во должина и не ја зголемува телесната тежина, постојано спие, без да има период кога е будно или има зеленикава столица може да укаже на тоа дека не се храни доволно односно не добива доволно млеко.
Придобивки и за бебето и за мајката:
За бебиња:
Зајакнат имунитет: Антителата присутни во мајчиното млеко обезбедуваат пасивен имунитет, заштитувајќи ги доенчињата од различни болести и инфекции.
Когнитивен развој: Студиите сугерираат дека доените бебиња може да доживеат подобрен когнитивен развој, вклучувајќи повисоки IQ резултати и подобри академски перформанси подоцна во животот.
Намален ризик од хронични болести: доењето е поврзано со намален ризик од дебелина, дијабетес, астма и други хронични здравствени состојби во детството и зрелоста.
Сврзување и удобност: Интимниот чин на доење поттикнува силна емоционална врска помеѓу мајката и бебето, нудејќи му удобност и сигурност на малечкото.
За мајки:
Постпартално закрепнување: доењето предизвикува ослободување на окситоцин, кој помага во контракциите на матката, намалувајќи го постпарталното крварење и промовирајќи побрзо закрепнување.
Управување со тежината: Доењето им помага на мајките да согоруваат дополнителни калории, олеснувајќи го постепеното и здравото губење на тежината по породувањето.
Намален ризик од болести: Доењето е поврзано со намален ризик од рак на дојка, рак на јајниците и дијабетес тип 2 кај мајките.
Емоционална благосостојба: Актот на доење ослободува хормони кои промовираат релаксација и емоционална благосостојба, намалувајќи го ризикот од постпородилна депресија.
Препарати и помагала при доење:
Постојат неколку видови на препарати и помагала за мајките при доење, а следниве 3 се најкористени со докажани најдобри резултати при доењето:
- Рачна пумпа за измолзување
- Електрична пумпа за измолзување
- Силиконски брадавици
Кликнете на ова копче за да ги видите сите препарати достапни во нашите аптеки.
Препарати кои се користат за зголемување на лактацијата:
Lactil капсули – претставува комбинација на екстракт од анасон и коморач кои го стумулираат создавањето на мајчиното млеко кај доилките и го олеснуваат варањето на храната кај бебињата. Овој препарат е органски производ и не содржи шекер. Се употребува двапати дневно по една капсула со чаша вода.
Lakta Мix чај за доилки – претставува чајна мешавина од мајчина душица, плод од ким, плод од сладок анасон, плод од грчко семе и лист од маточина. Билките во Лакта Микс чајот имаат галактогогно, антибактериско, антиоксидативно и спазмолитично дејство. Се употребува на тој начин што 2g од Лакта Микс чајот се прелева со 250 ml зовриена вода и се пие наутро и навечер
Hipp чај за доилки – претставува чајна мешавина која содржи анасон, коморач и ким. Не содржи арома, бои и конзерванси, шеќер и глутен. Се препорачува две до три чаши во едно деноноќие.
Додека ја славиме Светската недела на доењето, да ја препознаеме извонредната моќ на доењето во негувањето здрави бебиња и негувањето силни врски мајка-дете. Придобивките се протегаат надвор од обичната исхрана, допирајќи ги сферите на емоционалното поврзување, имунолошката поддршка и доживотното здравје. Ги поздравуваме сите мајки кои го прифаќаат ова прекрасно патување и ги поддржуваме и ги зајакнуваме да продолжат да обезбедуваат најдобар можен почеток за нивните малечки преку дарот на доењето.
Во понеделник, во просториите на Еликсир 2 ќе се делат подароци на родители со новороденчиња и бебиња во чест на неделата на доењето. Ве очекуваме!
English
Arabic